3 Reflexionsfragen für deinen September
Du willst an deiner Reflexionspraxis nicht nur zu Jahresende oder bei großen Veränderungen dranbleiben? Hier sind 3 Fragen zur Selbstreflexion, die dich durch den September begleiten können:
Deine Intention
Welche Intention möchtest du für dieses Monat setzen? Worauf willst du besonderes Augenmerk legen?
Bonus um die Intention auch gleich in die Umsetzung zu bringen:
Welche Gewohnheiten, welche Praktiken möchtest du beibehalten? Welche dürfen in der Vergangenheit bleiben? Und was ist ein konkreter erster Schritt um dies zu verändern?
Pro-Tipp:
Mach deine Reflexionsfrage sichtbar - schreib sie auf ein Post-It und pack es an einen Ort, an den zu immer wieder zurückkehrst.
Deine Werte
Du kennst deine Werte bereits? Großartig! Wenn nicht: hol dir meine Werteliste zum Download und such dir - einfach nach Bauchgefühl - die 3-5 Werte, die dich am meisten ansprechen.
Wann und wobei lebst du am meisten im Einklang mit deinen Werten? Wo am wenigsten?
Wann und wobei sind dir deine Werte am präsentesten?
Was ist ein kleiner, konkreter Schritt, damit du einen deiner Werte noch präsenter bei dir trägst?
Pro-Tipp:
Verbinde deine Selbstreflexion mit visuellen Elementen: ein Foto, das dich an deine Intention erinnert, ein Symbol, das einen deiner zentralsten Werte verkörpert, eine Collage - deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.
Passion!
Wofür hast du eine wirkliche Leidenschaft? Was - egal ob beruflich, kreativ, in deiner Freizeit - bereitet dir total viel Freude und fühlt sich ganz leicht an?
Wie hast du das entdeckt?
Kannst du diese Freudenmomente immer wieder einplanen oder dir öfter ermöglichen?
Du willst mehr Struktur und ein Gegenüber, dass dich durch ein Coachinggespräch zu mehr Klarheit begleitet? Buch dir deine Coachingsession mit mir oder schreib mir eine Nachricht.
